วิธีแยกแยะความรักจากสิ่งที่แนบมา: คำแนะนำจากนักจิตวิทยา

สำหรับเด็กสาวจำนวนมากความปรารถนาที่จะสัมผัสกับรักแท้กลายเป็นเป้าหมายของชีวิตทั้งชีวิต แน่นอนว่าเมื่อเวลาผ่านไปความปรารถนานี้จะลดลงไปบ้าง แต่ในขณะที่อายุยังน้อยหลายคนก็อยากรู้ว่าจะแยกแยะความรักออกจากความเสน่หาได้อย่างไร?

การแทนที่แนวคิด

วิธีแยกแยะความรักจากสิ่งที่แนบมา: คำแนะนำจากนักจิตวิทยา

ในเทพนิยายและภาพยนตร์หลายเรื่องความรักอยู่ในตำแหน่งที่มีสภาวะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและบังคับให้บุคคลสร้างสิ่งที่ผิดปกติก่อนหน้านี้สำหรับเขา เมื่ออายุมากขึ้นความเข้าใจว่าสถานะดังกล่าวสามารถเรียกได้ว่าเป็นการตกหลุมรักหรือความเสน่หา แต่ก็ไม่ได้เป็นคำที่น่ารัก

คนหนุ่มสาวมักสับสนแนวคิดทั้งสองนี้เนื่องจากความผูกพันเป็นไปในทางใดทางหนึ่ง แต่ก็คล้ายกับความรัก
แต่ถ้าคุณเข้าใจดีขึ้นความรู้สึกที่แท้จริงไม่ได้สร้างขึ้นจากความหลงใหลและแรงดึงดูดทางเพศซึ่งกันและกัน หากภายใต้สิ่งเหล่านี้ไม่มีความเคารพซึ่งกันและกันและผลประโยชน์ส่วนรวมแม้แต่น้อยความสัมพันธ์ดังกล่าวก็จะอยู่ได้ไม่นาน ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาบอกว่าความรักมีชีวิตอยู่ถึงสามปี

แต่จริงๆแล้วสำนวนนี้ใช้ได้กับไฟล์แนบมากกว่า ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจสิ่งที่อยู่ระหว่างคุณ: ความรักหรือความเสน่หา

คุณเข้าใจสิ่งที่คุณประสบได้อย่างไร

ทุกวันนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนหนุ่มสาวจะแต่งงานแล้วฟ้องหย่าในอีกหนึ่งปีต่อมา และจะเป็นการดีหากในช่วงเวลานี้เด็กไม่ได้ปรากฏตัวในครอบครัวเช่นนี้เพราะเด็ก ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานจากการหย่าร้างมากที่สุด และจะดีมากหากความสัมพันธ์ฉันมิตรยังคงอยู่ระหว่างทั้งคู่ แต่อาจเกิดขึ้นได้ในลักษณะอื่น

วิธีแยกแยะความรักจากสิ่งที่แนบมา: คำแนะนำจากนักจิตวิทยา

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำความเข้าใจว่าความรักแตกต่างจากความรักอย่างไรและอย่างไรเพื่อที่จะไม่ก้าวล่วง อันที่จริงก็ไม่ยากที่จะทำ

มีเกณฑ์หลายประการโดยการตอบซึ่งคุณสามารถเข้าใจสิ่งที่ผูกมัดผู้คนได้อยู่แล้ว - รักแท้หรือแค่เสน่หา (ภาระผูกพันนิสัย ฯลฯ ) และก่อนที่จะแสดงรายการเหล่านี้ฉันต้องการเน้นประเด็นสำคัญประการหนึ่ง - เพื่อให้เข้าใจถึงความรักหรือความเสน่หานี้อย่างแท้จริงเกณฑ์แต่ละข้อควรเข้าหาอย่างเป็นกลาง

คะแนนทั้งหมดควรนำมาพิจารณาไม่ใช่คัดเลือก

มาเริ่มประเมินความรู้สึกกัน:

วิธีแยกแยะความรักจากสิ่งที่แนบมา: คำแนะนำจากนักจิตวิทยา
  • อะไรที่ทำให้คนที่คุณรักอยู่ใกล้ ๆ หากความสำคัญหลักอยู่ที่ข้อมูลภายนอกเช่นรูปหรือใบหน้านี่ก็ไม่มีอะไรมากไปกว่าอารมณ์ผิวเผิน แต่เมื่อคนเข้าใจโลกภายในของคู่ของเขาโดยไม่ลังเลเขาสามารถตั้งชื่อจุดแข็งหรือจุดอ่อนของตัวละครได้จากนั้นก็มีการประเมินผู้ที่รักในฐานะบุคคล ในขณะเดียวกันคน ๆ หนึ่งก็ได้รับการยอมรับในฐานะที่เป็นเขาด้วยข้อบกพร่องทั้งหมดของเขาเท่านั้นจึงสามารถเรียกได้ว่าเป็นความรู้สึกที่ลึกซึ้งและจริงใจ แม้ว่าในกรณีที่สองพารามิเตอร์ภายนอกมีบทบาทสำคัญ แต่อย่างที่กล่าวไว้: หากคุณไม่อายที่จะออกไปข้างนอกกับสัตว์ประหลาดของคุณในผู้คนนี่เป็นความรู้สึกที่แท้จริง ;
  • ลักษณะนิสัยมีกี่ลักษณะ?กระป๋องเรียกว่า? หากเป็นไฟล์แนบเด็กชาย / หญิงมักจะตั้งชื่อสถานที่ 2-3 แห่งและมีอักขระ ผิวเผิน ตัวอย่างเช่นรอยยิ้มที่สวยงามหรือการเดินที่สวยงาม แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เกณฑ์ หากคน ๆ หนึ่งประสบกับความรู้สึกมหัศจรรย์เขาสามารถพูดได้ว่าคนที่เขารักมักจะพบคำพูดสนับสนุนในช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือหลังจากทำงานหนักมาทั้งวันให้ยืนที่เตาหรือที่อ่างล้างจานเพื่อให้ครึ่งหนึ่งของเขาได้พักผ่อน ในความเป็นจริงชีวิตประจำวันช่วยทดสอบความรู้สึกของผู้คนได้เสมอ สิ่งสำคัญไม่เพียง แต่ต้องหาคุณสมบัติเหล่านี้เท่านั้น แต่ยังต้องเข้าใจด้วยว่าสิ่งเหล่านี้น่าดึงดูดจริงๆหรือไม่และมีคุณค่าต่อความสัมพันธ์หรือไม่
  • เกิดอะไรขึ้นในตอนเริ่มต้น? นิสัยหรือความผูกพันเกิดขึ้นเกือบจะในทันทีสำหรับพวกเขามีปัจจัยภายนอกเพียงพอ (รอยยิ้ม, รูปลักษณ์, ดวงตาที่สวยงาม ฯลฯ ) แต่สำหรับความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมนั้นเกิดขึ้นจากเบื้องหลังของผลประโยชน์ส่วนรวม ยิ่งเรารู้จักคน ๆ หนึ่งมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งผูกพันกับเขามากขึ้นเท่านั้น แน่นอนในทางวัตถุคุณสามารถพูดได้ว่าอารมณ์ผิวเผินกลายเป็นพื้นฐานของความรู้สึกที่จริงจังมากขึ้น แต่ไม่ว่าใครจะเติบโตไปเป็นอีกคนหนึ่งทั้งหมดขึ้นอยู่กับหลาย ๆ จุด
  • ดอกเบี้ยจริงจังแค่ไหน? สิ่งที่แนบมาคล้ายกับความรู้สึกประเสริฐมีแนวโน้มที่จะลุกเป็นไฟและจางหายไป สิ่งนี้มีพื้นฐานมาจากความจริงที่ว่าความรู้สึกไม่แน่นอนดังกล่าวไม่ได้มีการตอบสนองอย่างลึกซึ้งในจิตวิญญาณดังนั้นผู้คนมักจะรำคาญซึ่งกันและกันแม้กระทั่งเรื่องมโนสาเร่ แต่ความรักแตกต่างจากประสบการณ์ที่ลึกซึ้ง คนที่มีความรักก่อนที่จะเริ่มเรื่องอื้อฉาวจะคิดถึงแรงจูงใจในการประพฤติตัวของเขาว่าทำไมเขาถึงทำเช่นนั้นและเขามีทางเลือกหรือไม่
  • ความรู้สึกทำให้คุณเปลี่ยนไปมากแค่ไหน? เพื่อให้เข้าใจถึงความแตกต่างระหว่างสองรัฐนี้คุณควรประเมินตัวเองอย่างเป็นกลาง คนที่คุณรักแสดงความคิดเห็นและปฏิกิริยาที่นี่คืออะไร? แน่นอนว่าคุณไม่ควรลดทอนตัวละครของคุณเพราะมีคนที่ไม่รู้ว่าจะยอมรับข้อผิดพลาดและข้อบกพร่องของตนอย่างไร แต่ถ้ามีความสนใจอย่างจริงใจในความสัมพันธ์บุคคลนั้นก็บังคับให้ตัวเองเปลี่ยนแปลง นอกจากนี้ความรู้สึกที่แท้จริงยังสร้างแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจ คนที่มีความรักซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากความรู้สึกเช่นนี้พร้อมที่จะทำตามภารกิจนับล้านและไม่สังเกตเห็นความเหนื่อยล้าของเขาด้วยซ้ำ
  • ทัศนคติต่อผู้อื่น ความรักไม่ทำให้ตาบอด ช่วยประเมินมุมมองเกี่ยวกับชีวิตของคุณอีกครั้ง อย่างไรก็ตามคนรักมุ่งความสนใจไปที่วัตถุแห่งความเสน่หาในขณะที่คนรอบข้างกลายเป็น รอง ซึ่งมักทำให้เกิดการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้ง ความรู้สึกที่แท้จริงไม่ควรไปขัดขวางการพัฒนาความสัมพันธ์กับผู้อื่นเช่นเพื่อนและครอบครัว เป็นไปไม่ได้ที่บุคคลจะกลายเป็นสิ่งเสพติดเพราะโลกทั้งใบสูญเสียความหมายไป
  • ความรู้สึกอะไรที่ครอบงำจิตใจของคุณเมื่อคุณต้องแยกทางกับคนที่คุณรัก?แน่นอนว่าการแยกจากกันแม้จะเป็นเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ แต่ก็มีความโศกเศร้าอยู่เสมอ แต่ถ้าคน ๆ หนึ่งเริ่มถอนผมของเขาและตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าเพราะเหตุนี้สิ่งนี้จึงผิดปกติไปแล้ว ความแตกต่างระหว่างความรักและการพึ่งพาความผูกพันคือบุคคลต้องประเมินสถานการณ์อย่างเพียงพอ นอกจากนี้ยังควรมองจากอีกด้านหนึ่ง: ระยะทางเป็นโอกาสที่ดีในการทดสอบความรู้สึก ท้ายที่สุดหากความสัมพันธ์เป็นไปอย่างผิวเผินในไม่ช้าทุกอย่างก็จะจางหายไปและผู้คนจะเข้าใจว่าไม่ได้สร้างมาเพื่อกันและกัน
  • ความถี่ของความขัดแย้ง นักจิตวิทยาชี้ให้เห็นว่าการทะเลาะกันเป็นการชดเชยการขาดหัวข้อทั่วไปสำหรับการสนทนา ความรักมักมาพร้อมกับความไม่เห็นด้วยจำนวนมากเสมอและไม่จำเป็นที่จะต้องมีเหตุผลที่ดีสำหรับการทะเลาะวิวาท ในกรณีตรงข้ามทั้งคู่พยายามที่จะเข้าใจซึ่งกันและกันซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขาได้รับประโยชน์ร่วมกัน ดังนั้นจึงหลีกเลี่ยงเรื่องอื้อฉาว
  • การประเมินความสัมพันธ์ส่วนบุคคล ไม่น่าแปลกใจที่มีการแสดงออกเช่นนี้ว่าที่ใดมีความรักไม่มีการครอบครอง ฉัน มีเพียง เรา หากคน ๆ หนึ่งพูดเกี่ยวกับตัวเองอยู่ตลอดเวลานี่คือความผูกพันและเมื่อเขาคิดถึงทั้งสองสิ่งนี้ก็เป็นสถานะที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น แต่มีเส้นบาง ๆ ระหว่างความห่วงใยและความสิ้นหวัง คุณไม่สามารถตัดสินใจเลือกคู่ชีวิตของคุณได้ตลอดเวลามิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงที่จะระงับบุคลิกภาพของเธอ และไม่ช้าก็เร็วสิ่งนี้อาจนำไปสู่การแตกหักในความสัมพันธ์
  • มีประโยชน์ในความสัมพันธ์นี้หรือไม่? การตกหลุมรักเช่นเดียวกับความรักมักขึ้นอยู่กับผลประโยชน์บางอย่าง อาจไม่ใช่แค่ด้านวัตถุ แต่เป็นด้านที่เห็นแก่ตัวด้วย ตัวอย่างเช่นคุณมีผู้ชายที่หล่อเหลาดังนั้นขอให้แฟนทุกคนอิจฉาคุณ
วิธีแยกแยะความรักจากสิ่งที่แนบมา: คำแนะนำจากนักจิตวิทยา

ความรักที่แท้จริงแตกต่างจากความรู้สึกผิด ๆ โดยประการแรกคุณพยายามทำให้คู่ของคุณมีความสุข และถ้าเขารู้สึกดีฉันก็จะรู้สึกดีมาก

แต่เป็นที่น่าสังเกตว่าข้อที่กล่าวมาทั้งหมดไม่ควรใช้เป็นเกณฑ์คอนกรีตเสริมเหล็ก ที่นี่ไม่เพียง แต่ควรเข้าหาอย่างเป็นกลางเท่านั้น ไม่เพียงแค่ประเมินและดูแลอย่างใกล้ชิด แต่ยังไว้วางใจ หัวใจ ของคุณด้วย

ในชีวิตของคู่รักทุกคู่มีเรื่องขึ้น ๆ ลง ๆ และหากตอนนี้หนุ่มสาวทะเลาะกันด้วยเหตุผลบางอย่างพวกเขาจะประเมินกันและกันจากด้านลบเท่านั้น แต่เวลาจะผ่านไปและบางทีทุกอย่างอาจเป็นไปได้สำหรับทั้งคู่ จะมีความสามัคคีและมีความสุขในบ้าน

ดังนั้นในบางครั้งคุณต้องควบคุมอารมณ์และคิดว่า: มีความปรารถนาที่จะทำงานไม่เพียง แต่กับความสัมพันธ์ของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวคุณเองด้วย? ถ้าคำตอบคือใช่แสดงว่าทั้งหมดจะไม่สูญหายไป

โพสต์ก่อนหน้า วิธีถักเปียด้วยตัวเอง: สิ่งที่จำเป็นในการสร้างทรงผมที่สวยงาม?
โพสต์ถัดไป นมอบ: ประโยชน์และวิธีเตรียม