จะโดดเด่นยิ่งขึ้นได้อย่างไร? เป็นไปได้ไหมที่จะหยุดอายและกำจัดความเขินอาย?

อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเราเคยพบกับคนที่หน้าแดงเหงื่อออกและรู้สึกประหม่าอย่างเห็นได้ชัดในสถานการณ์ที่ผิดปกติสำหรับเขา คนขี้อายไม่ชอบความสนใจของทุกคนพวกเขาชอบที่จะมองไม่เห็นและไม่มีสี ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและจะเลิกอายได้อย่างไร

เนื้อหาบทความ

มาจากไหน เขิน?

จะโดดเด่นยิ่งขึ้นได้อย่างไร? เป็นไปได้ไหมที่จะหยุดอายและกำจัดความเขินอาย?

ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ บางคนตั้งแต่แรกเกิดมีปัญหาในการสื่อสารกับผู้อื่นพวกเขาช้าและถอนตัวมากขึ้น

การเลี้ยงดูและความสัมพันธ์ในครอบครัวก็สำคัญเช่นกัน การขาดความมั่นใจในตัวเองของผู้ปกครองและความเห็นว่ามีอันตรายมากมายที่ส่งไปยังเด็ก ๆ

เมื่อพวกเขาโตเป็นผู้ใหญ่พวกเขาไม่ได้รับความไว้วางใจจากโลกภายนอกอย่างแน่นอน

ความเขินอายอาจเกิดจากความนับถือตนเองที่ต่ำ คน ๆ หนึ่งถูกหลอกหลอนด้วยความกลัวว่าเขาจะไม่สามารถทำอะไรได้และคนรอบข้างจะประณามเขา เป็นเรื่องยากมากที่คนเช่นนี้จะดำเนินการใด ๆ พวกเขา กลัวที่จะทำผิด ทุกความผิดพลาดเป็นโศกนาฏกรรมสำหรับพวกเขา

คุณต้องต่อสู้กับความเขินอายเพื่อให้มั่นใจมากขึ้นหรือไม่

ความเขินอายทำให้คน ๆ หนึ่งเกิดความไม่สะดวกและขัดขวางไม่ให้เขาบรรลุความสามัคคีภายใน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเอาชนะเพื่อที่จะกล้าหาญมากขึ้นและแก้ปัญหาในชีวิตโดยที่หัวของคุณอยู่สูง

ด้านลบของความอาย:

  • ขัดขวางความก้าวหน้าในอาชีพการงาน
  • ไม่อนุญาตให้พบปะผู้คนที่น่าสนใจ
  • ทำให้เกิดความรู้สึกภายในและความทรมานเพราะความเขินอาย
  • ขัดขวางการดำเนินการ

จะทำตัวโดดเด่นขึ้นและเอาชนะความประหม่าได้อย่างไร

บางครั้งคนขี้อายแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำเช่นนี้ แต่นักจิตวิทยายืนยันว่าทุกอย่างไม่น่ากลัวอย่างที่คิด

จะโดดเด่นยิ่งขึ้นได้อย่างไร? เป็นไปได้ไหมที่จะหยุดอายและกำจัดความเขินอาย?

สิ่งสำคัญคือการมีแรงจูงใจที่แข็งแกร่ง

เมื่อปรับชีวิตได้แล้วคุณจะกำจัดฝ่ามือเหนียวหน้าแดงและพูดสับสนในมุมมอง ดังนั้นจึงเหมาะสมที่จะไว้หนวดเอลียาห์

คนขี้ขลาดคิดว่าจะทำตัวให้โดดเด่นขึ้นได้อย่างไรในทุกๆวัน

เหตุใดบางคนจึงเข้าร่วมทีมได้อย่างง่ายดายได้รับอำนาจและไปสู่ชัยชนะใหม่ ๆ ในขณะที่คนอื่น ๆ ยังคงอยู่ในเส้นทางแห่งชีวิต

ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับกำลังภายใน

เมื่อสื่อสารกับผู้คนเราจะประเมินพวกเขาโดยจิตใต้สำนึกและเปรียบเทียบกับตัวเราเอง หากเราดูเหมือนว่าบุคลิกภาพของคู่สนทนาแข็งแกร่งขึ้นความสัมพันธ์จะสร้างขึ้นด้วยส่วนขยาย จากด้านล่าง เราเลิกเห็นคุณค่าในตัวเองและยอมรับอำนาจสูงสุดของเขาเราให้สิทธิ์ในการสอนชีวิตและวิพากษ์วิจารณ์เรา หากต้องการชนะการต่อสู้ทางจิตใจสามารถโน้มน้าวและสบายใจได้แม้ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์คุณต้องฝึกฝนความเข้มแข็งภายในของคุณ

เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีที่จะกล้าแสดงออกมากขึ้นและมุ่งมั่นมากขึ้นบุคคลต้องตระหนักว่าความกล้าหาญไม่ใช่การปราศจากความกลัว แต่เป็นความสามารถในการเอาชนะมัน เรียนรู้ที่จะเผชิญกับความยากลำบาก

ขยายแวดวงคนรู้จักของคุณ

จะโดดเด่นยิ่งขึ้นได้อย่างไร? เป็นไปได้ไหมที่จะหยุดอายและกำจัดความเขินอาย?

หากต้องการทำความเข้าใจว่าจะทำตัวให้โดดเด่นและมั่นใจในตัวเองมากขึ้นได้อย่างไรให้คิดถึงธุรกิจที่คุณรู้สึก สบายใจ และคุณไม่อายที่จะแสดงผลลัพธ์ให้ผู้อื่นเห็น

บางทีอาจจะเป็นการเย็บผ้าถ่ายรูปหรือทำอาหาร ลงชื่อสมัครใช้แวดวงเฉพาะเรื่อง - ที่นั่นคุณจะได้พบกับผู้คนที่มีใจเดียวกันและคุณจะเริ่มสื่อสารได้ง่ายขึ้น ค้นหาฟอรัมออนไลน์ที่ผู้คนโต้ตอบกับสิ่งที่ตนสนใจและมีส่วนร่วมในการสนทนาอย่างจริงจัง

คุณไม่จำเป็นต้องว่างในการทำงานเช่นกัน

จัดงานนำเสนอสั้น ๆ ต่อสาธารณะในประเด็นร้อน หากเป็นเรื่องยากมากที่คุณจะปรากฏตัวต่อหน้าผู้ชมเป็นครั้งแรกให้ซักซ้อมคำพูดของคุณกับเพื่อนญาติและสหาย คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นทุกครั้ง

อย่าลืมว่าแม้ความสำเร็จเพียงเล็กน้อยก็เป็นเหตุผลในการจัดวันหยุดให้ตัวเอง ให้รางวัลตัวเองกับสิ่งใหม่ ๆ หรือเฉลิมฉลองในร้านกาแฟกับเพื่อน ๆ

ฉันอยากจะกล้า!

จะโดดเด่นยิ่งขึ้นได้อย่างไร? เป็นไปได้ไหมที่จะหยุดอายและกำจัดความเขินอาย?

ต้องฝึกความกล้าทุกวัน

การแสดงความกล้าหาญเป็นประจำช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและคน ๆ หนึ่งตระหนักว่าเขากลายเป็นคนกล้าหาญ: แม้จะมีความกลัว แต่เขาก็ก้าวไปข้างหน้า

ขั้นตอนแรกสู่ชัยชนะคือการยอมรับความกลัวของคุณ อย่าแก้ตัวหรือแก้ตัว คุณกลัว! ให้อภัยตัวเองสำหรับสิ่งนี้

ลองคิดดูว่าทำไมคุณถึงกลัว ปฏิบัติตามความเชื่อของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งเหล่านั้นไม่ผิดพลาด ในการที่จะเข้มแข็งและได้รับการปลดปล่อยจำเป็นต้องระบุสาเหตุของความกลัว การต่อสู้กับตัวเองด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่จะให้ผลลัพธ์ในเชิงบวก

ตัดสินใจด้วยตัวเองว่านับจากนี้คุณจะไม่ ซ่อนหัวของคุณในทราย และหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้คุณกลัว สรรเสริญตัวเองสำหรับความพยายามใด ๆ ที่จะเอาชนะความกลัวแม้ว่าจะไม่ได้ผลก็ตาม

ครั้งต่อไปคุณจะดูจนจบแน่นอน ความพยายามใหม่แต่ละครั้งจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าจะกล้าหาญและกล้าหาญได้อย่างไร

ความจริงใจ - ราคาคุณภาพสูง

คุณมักพูดคำที่ใจคุณพูดหรือไม่? ส่วนใหญ่มีแนวโน้มไม่มาก เมื่อต้องติดต่อกับผู้คนอย่ากลัวที่จะเป็นจริง ทัศนคติที่จริงใจน่าดึงดูดมากผู้คนต่างยินดีที่รู้ว่าคุณคิดบวกกับพวกเขาจริงๆ แต่อย่าสับสนระหว่างคำชมเชยและคำเยินยอ

เคล็ดลับที่ใช้ได้จริง

นี่คือบางส่วน:

จะโดดเด่นยิ่งขึ้นได้อย่างไร? เป็นไปได้ไหมที่จะหยุดอายและกำจัดความเขินอาย?
  • เชื่อมต่อกับผู้คนทุกที่ที่เป็นไปได้
  • ปกป้องผลประโยชน์ของผู้อื่น
  • เรียนรู้ที่จะระบายอารมณ์ออกมาอย่าเก็บไว้ข้างใน
  • ลืมเกี่ยวกับความคิดเห็นของคนอื่นคุณมีสิทธิ์ในการกำหนดขอบเขตและขอบเขตเช่นเดียวกัน

การออกจากเขตสบายคือประสบการณ์ใหม่

ทำในสิ่งที่คุณเคยหลีกเลี่ยงไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม: รับประทานอาหารที่ร้านอาหารราคาแพงโบกรถใช้ถนนสายอื่นเพื่อไปทำงาน

ทำให้ชีวิตของคุณมีความหลากหลายและจะไม่มีที่ว่างสำหรับความกลัว!

โพสต์ก่อนหน้า เรียนรู้การปักรูปนกยูงด้วยลูกปัด
โพสต์ถัดไป ค็อกเทลบลูลากูน - สูตรสำหรับปาร์ตี้ที่ประสบความสำเร็จ